Yoshinkai kartta taustalla_pakattu.jpgPääsiäismaanantaina sinulla on mahdollisuus kokea dynaamisten ja staattisten venytysten hyvää tekevä teho. Tule venyttelemään kahden tunnin ajaksi kehonhuolloon. Smartum-setelit ovat käypää valuuttaa. Seuraavat huoltopäivät ovat ma 8.5. ja 22.5.. Tervetuloa mukaan!

 

Kehon huoltona venyttelyharjoitus tähtää liikerajojen kasvuun ja lihaksiston pysyvämpään venymiseen. Tuloksena on notkeampi ja kevyempi olo. Harjoitus lisää nopeutta, parantaa ryhtiä ja liikkuvuutta. Se sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Kokoonnumme venyttelemään Herttoniemessä 1-2 krt kuukaudessa maanantaisin tai keskiviikkoisin. Löydät meidät Ehon perheleipomoa viistosti vastapäätä.

 

Paikka: Treenipaja, Mekaanikonkatu 3b, 00810 Helsinki. 3. krs, eteisestä katsottuna vasemmalla oleva harjoitussali.

Harjoitusmaksu: 7€ / osallistuja. Meillä voit maksaa myös Smartum-seteleillä

Varusteet: Ota mukaan verkkarit tai muu venyttelyyn sopiva asu sekä vesipullo

Ohjaaja: Jukka Helminen, LAT, VEAT, Valon (entisen Kuntoliikuntaliiton) auktorisoima kouluttaja

Lisätietoja: Atro 044 361 6653 ja Laura 040 824 7704 yoshinkai.fi ja Facebook.com/Yoshinkai

Jaa

Ilmoituksia ja tukijoita

Postituslistan tuoreimmat

Syötettä ei löytynyt