Kevätkauden jumppaohjelma on nyt julkaistu. Kausi alkaa maanantaina 9. päivänä tammikuuta 2017.

Ilmoittautuminen alkaa tammikuun 1. päivänä kello 7:00. 
 
Ilmoittautuminen tapahtuu sähköisen jäsenrekisterin kautta.
Jaa

Otahan hetki aikaa itsellesi ja tule mukaan vuoden viimeiseen kehonhuoltoomme tekemään dynaamisia ja staattisia venytyksiä kehden tunnin ajaksi. Sen jälkeen askelkin on kepeämpi jouluvalmistelujen parissa. Uuden vuoden starttaamme heti 2.1. Tervetuloa!

Jaa

It´s Yoga, Herttoniemi. Alennus 5 tai 10 kerran korteista Herttoniemi-seuran jäsenille. 5 kerran kortti hintaan 51 euroa (normaalisti 60 e) ja 10 kerran kortti hintaan 99 euroa​ (normaalihinta 109 e)​. Kortit käytettävä kolmen kuukauden kuluessa.

Osoite on It´s Yoga, Linnanrakentajantie 4, 2 kerros, 00810 Helsinki. Lidl-myymälän ovesta sisään tai Subwayn käytävästä toiseen kerrokseen ja käytävää pitkin vasemmalle. Ota mukaan kuitti maksetusta jäsenmaksusta ja esitä se palvelua ostettaessa tai tilattaessa.

 

Nepalilainen ravintola Sunkosi. Todistamalla Herttoniemi-seuran jäsenyyden saat 10 % alennuksen a la carte ruokalistan annoksista (ei lounaasta). Osoite on Siilitie 4, pienen kävelymatkan päässä Siilitien metroasemasta. Ota mukaan kuitti maksetusta jäsenmaksusta ja esitä se palvelua ostettaessa tai tilattaessa.

 

Katso myös Herttoniemi-seuran muita jäsenetuja

Jaa

Itsenäisyyspäivänkin alla sinulla on mahdollisuus antaa kehollesi kaksituntinen dynaamisia ja staattisia venytyksiä. Seuraavat illat ovat aattoviikon maanantai 19.12. ja uuden vuoden alussa 2.1. Tervetuloa silloinkin mukaan!

Jaa

Konsertissa esiintyvät Herttoniemen Sointu, Oravatien kuoro ja lapsikuoro Tähtöset.

Olkaa lämpimästi tervetulleita!

Organisoi Hertsikan Pumppu

Jaa

Herttoniemi-seura järjestää kaavatyöpajan, jossa luonnostellaan seuran mielipidettä Karhunkaatajan alueen kaavaluonnokseen. Työpaja pidetään Herttoniemen kirjaston tapahtumatilassa la 3.12. klo 12-14.

Tässä tiedot kaavasta: http://kartta.hel.fi/applications/Hanke/showplan.aspx?map=yes&ID=2013-004412

Tervetuloa kaikki kiinnostuneet!

T. Hilkka Helsti/ Herttoniemi-seura 

Jaa

 

Herttoniemitalolla on Joulubasaari lauantaina 26.11. klo 10-15! Tarjolla on mm. käsitöitä, kierrätyskoruja, leivonnaisia, hunajaa, joulukortteja, kosmetiikkaa sekä paljon muuta! Herttoniemen Syke esiintyy klo 11 tai 11.30. Lapsille on leikkinurkka, piirustuspaja, satujen lukemista sekä kasvomaalausta. Joulubasaarissa on kahvila, josta saa myös riisipuuroa.
 
Herttoniemen ala-asteen joulumyyjäiset samaan aikaan klo 10-13 Herttoniemen koululla. Molemmissa kannattaa käydä!
 
Tervetuloa!
Jaa

Herttoniemi-seuran syyskokouksessa 23.11.2016 valittiin seuralle puheenjohtaja ja johtokunta vuodelle 2017.

Puheenjohtajana toimii Tarja Merivirta. Johtokuntaan valittiin Toni Amnell, Jouni Jakonen, Riitta Malve, Armas Merisalmi, Camilla Rosengren, Sirpa Saukko, Carita Strandell, Heikki Tulkki, Kari Uittomäki ja Ari Virtanen.

Johtokunta kokoontuu n. 10-12 kertaa vuodessa. Vuosikokoukset järjestetään tavallisesti maaliskuussa ja marraskuussa. 

Tilaisuudessa käsiteltiin myös jäsen Henrik Nyholmin ehdotus Herttoniemen hyppyrimäen tukijoukkorahoituskampanjan perustamisesta. Herttoniemi-seura perustaa työryhmän edistämään asiaa.

 

Jaa

Maanantaina on jälleen venyttelyn aika. Tule hakemaan laajuutta liikeratoihin sekä pidennystä lihaksiin kahden tunnin kehonhuollossa. Seuraavat illat ovat 5.12. ja 19.12. Laitathan ne jo kalenteriin!

Jaa

Herttoniemi-seuran syyskokous pidetään keskiviikkona 23.11.2016 klo 17.00 Herttoniemen kirkon seurakuntasalissa. Osoite on Hiihtomäentie 23.

 

Tilaisuudessa käsitellään sääntömääräiset asiat ja jäsen Henrik Nyholmin ehdotukset Herttoniemen hyppyrimäen tukijoukkorahoituskampanjan perustamisesta ja seuran ruotsinkielisen nimen muuttamisesta.

 

Tervetuloa mukaan vaikuttamaan!

 

Tilaisuudessa on kahvitarjoilu.

Jaa

Mieti, miten haluaisit kuvata Herttoniemenrantaa T-paidan avulla? Luonnostele tältä pohjalta T-paita piirroksena, josta käyvät ilmi kuva-aiheet ja niiden sijoittelu paitaan. Lähetä luonnoksesi viimeistään 15.1.2017 paperiversiona osoitteella Herttoniemi-seura, PL 237, 00811 Helsinki tai sähköpostin liitteeksi skannattuna pdf-tiedostona osoitteeseen herttoniemiseura@gmail.com.

Herttoniemi-seura palkitsee parhaan idean ja pidättää itsellään oikeuden päättää voittaneen idean toteuttamisesta.

Jaa

Sinulla on mahdollisuus valmistaa itseäsi talvikeleille ja hakea kehoon tasapainoa dynaamisilla ja staattisilla venytyksillä. Tuttuun tapaan huollamme kehoa maanantaina kahden tunnin ajan. Seuraavat kehonhuollot ovat 28.11. ja 5.12. Kaikki ovat tervetulleita mukaan.

Jaa

Olisiko sinulla hetki aikaa lahjoittaa lukuhetki hoivakodissa asuvalle ikäihmiselle, joka ei pysty enää lukemaan, mutta kuuntelisi mielellään?

Helsingin kaupunginkirjasto osallistuu kampanjaan, jossa etsitään vapaaehtoisia lukijoita. Lukuhetken lahjoittajia kaivataan sen takia, että osa hoitokodeissa olevista ei enää pysty itse lukemaan syystä tai toisesta. Näkö on saattanut huonontua tai kirjasta ei jaksa pitää itse kiinni. Lukemista voi käydä kokeilemassa, kampanjaan ei tarvitse sitoutua.

  • Lukemishetken luonteen ja pituuden voi lahjoittaja määritellä itse
  • Lukemassa voi käydä vaikka vaan yhden kerran tai useammin – ihan miten itse haluaa!
  • Ilmoittaudu kirjastossa, saat mukaasi sopivaa kirjallisuutta. Kirjasto on etsinyt valmiiksi hoivakodit/sairaalat lahjoituksille.

Tervetuloa kirjastoon kuulemaan lisää!

Jaa

Vk 44

Ma 31.11 itämäinen naisten liikunta (ilmainen, ei ilmoittautumista) 11.00-12.00

Ti 1.11 Lounaskahvila, isossa salissa vapaata oleskelua, MLL:n muskari salissa (ilmottautuminen etukäteen mll:n kautta). Ruokana kukka-,parsakaalikeitto

Ke 2.11 MLL:n perhekahvila, Halloween teema, pukeudu jos uskallat ;) ,ruokana anjeerot ja pinaattikastike

To 3.11 ikäihmisten avoin olohuone starttaa kello 9.00 Ankkurissa, asukaskahvila aukeaa 10.00. Ruokana tonnikalapasta

Pe 4.11 Naisten ja äitien jumppa 11.00-11.45. Hieroja Satu paikalla (varaa aikasi toimiston kautta 15min 10e), naisten jumppa 11.00-10.45 (vauva myös mukaan)

La 5.11 Ankkurin kulttuurikahvila 14-17, aiheena Etelä-Sudan, kahvilassa mm. sudanilaista ruokaa 3,50e

Su 6.11 Ankkurin kirpputori ja lounaskahvila 10-13

https://www.facebook.com/events/1709183486075105/

 

Ovet auki joka arkipäivä 10.00-13.00, lounaskahvila ti-to 10.30-12.30, koulun ylijäämä ruokaa tarjotaan joka arkipäivä kello 12.10 (ilmainen).

Kahvilan hinnastoa:

 - Ruoka 3,50e sis.leivän ja mehun (ti,ke & to)

 - kahvi/tee/leipä/pulla 0,50e

 - mehu 0,20e

 Nähdään talolla :) !

 

Ystävällisin terveisin

Maaren Kemppi

asukastalokoordinaattori

Jaa

Vko 45 7.11-.11.11

 

Ma 7.11 Naisten itämäinen jumppa joka maanantai klo 11.00-12.00 (ilmainen, ei ilmoittautumista). Kahvilassa tuoretta sämpylää

Ti 8.11 Lounaskahvila avoinna 10.30-12.30, Lounaskahvilassa ruokana lohikeittoa (3,50e) ja omenapiirakkaa (1e). Jumppasalissa MLL-muskari (ryhmiin ilmoittautuminen MLL-kautta, jos on tilaa), isossa salissa vapaata oleskelua. http://herttoniemi.mll.fi/kerhot/

Ke 9.11 MLL:n perhekahvila 10-13. Lounaskahvila avoinna 10.30-12.30, ruokana anjeerot ja sudanilainen kastike

To 10.11 Huom aamuvirkut! Ikäihmisten avoin olohuone kello 9.00 Ankkurissa, asukaskahvila aukeaa 10.00

Asukaskahvila 10-13. Mahdollisuus tehdä isäpäiväkortteja 10.30-11.30. Lounaskahvila avoinna 10.30-12.30, ruokana bataatti-porkkanakeitto

Pe 11.11 Kahvila auki klo 10-12.30, Naisten perjantain jumppa klo11 (ilmainen, ei ilmoittautumista). Jumppa on tarkoitettu kaikille naisille sekä äideille, joiden vauva noin 2-11kk. Vauvan tulee osata kannatella tukevasti päätään, mutta viihtyä vielä hyvin sylissä, jotta hän soveltuu jumppapainoksi. Kaikki liikkeet on suunniteltu niin, että ne voi tehdä myös ilman vauvaa jumppapainoilla. Kesto noin 45min

.

Maanantain ja perjantain jumppaajille tarjolla välipala (1€), joka sisältää sämpylän, tuorepalan ja juoman. Ankkurin jumpat ovat ilmaisia :)

Jaa

Sovinto ry:n suomen kieliryhmät tarvitsevat lisää vapaaehtoisia miehiä ja naisia ohjaajiksi Helsingin Roihupellossa kokoontuviin ryhmiin. Ryhmät kokoontuvat tiistaisin klo 10-12 (naiset) ja klo 13-15 (miehet). Aikaisempaa kokemusta ohjaamisesta ei tarvita, aito kiinnostus riittää.

 

Ota yhteyttä ja kysy lisää!

Sovinto ry

044 7097 709

minna.larvio@sovinto.fi

Pulttitie 9-11, 00880  Helsinki

www.sovinto.fi

https://www.facebook.com/sovinto

Jaa