Vk 44

Ma 31.11 itämäinen naisten liikunta (ilmainen, ei ilmoittautumista) 11.00-12.00

Ti 1.11 Lounaskahvila, isossa salissa vapaata oleskelua, MLL:n muskari salissa (ilmottautuminen etukäteen mll:n kautta). Ruokana kukka-,parsakaalikeitto

Ke 2.11 MLL:n perhekahvila, Halloween teema, pukeudu jos uskallat ;) ,ruokana anjeerot ja pinaattikastike

To 3.11 ikäihmisten avoin olohuone starttaa kello 9.00 Ankkurissa, asukaskahvila aukeaa 10.00. Ruokana tonnikalapasta

Pe 4.11 Naisten ja äitien jumppa 11.00-11.45. Hieroja Satu paikalla (varaa aikasi toimiston kautta 15min 10e), naisten jumppa 11.00-10.45 (vauva myös mukaan)

La 5.11 Ankkurin kulttuurikahvila 14-17, aiheena Etelä-Sudan, kahvilassa mm. sudanilaista ruokaa 3,50e

Su 6.11 Ankkurin kirpputori ja lounaskahvila 10-13

https://www.facebook.com/events/1709183486075105/

 

Ovet auki joka arkipäivä 10.00-13.00, lounaskahvila ti-to 10.30-12.30, koulun ylijäämä ruokaa tarjotaan joka arkipäivä kello 12.10 (ilmainen).

Kahvilan hinnastoa:

 - Ruoka 3,50e sis.leivän ja mehun (ti,ke & to)

 - kahvi/tee/leipä/pulla 0,50e

 - mehu 0,20e

 Nähdään talolla :) !

 

Ystävällisin terveisin

Maaren Kemppi

asukastalokoordinaattori

Jaa

Sovinto ry:n suomen kieliryhmät tarvitsevat lisää vapaaehtoisia miehiä ja naisia ohjaajiksi Helsingin Roihupellossa kokoontuviin ryhmiin. Ryhmät kokoontuvat tiistaisin klo 10-12 (naiset) ja klo 13-15 (miehet). Aikaisempaa kokemusta ohjaamisesta ei tarvita, aito kiinnostus riittää.

 

Ota yhteyttä ja kysy lisää!

Sovinto ry

044 7097 709

minna.larvio@sovinto.fi

Pulttitie 9-11, 00880  Helsinki

www.sovinto.fi

https://www.facebook.com/sovinto

Jaa

Tervetuloa vanhanajan Joulupolulle Herttoniemen kartanoon lauantaina 3. joulukuuta klo 12 - 16!

Tämä tunnelmallinen koko perheen kaksikielinen tapahtuma järjestetään nyt seitsemättä kertaa kartanon kauniissa puistossa ja hämyisässä vanhassa Knusbackan maalaistalossa.

Jaa

Klo 17-18 palvelukeskuksen asiakkaat esittävät monipuolista ohjelmaa, jonka jälkeen Swing Memories Rytmiorkesteri soittaa rakastettuja jazz-iskelmiä 1930-50-luvuilta. Kokoonpanossa on kuusi soittajaa, joista kitaristi Pekka Lumme toimii laulusolistina tunnetuilla taidoillaan. Esitettävät numerot juontaa taitavasti Jaakko Rinne, joka toimii orkesterin pianistina.

Sekstetissä on myös kaksi puhaltajaa, jotka soittavat klarinettia, saksofonia ja trumpettia.  Aidon soundin aikaansaamiseksi komppiryhmään kuuluvat perinteiset rummut ja kontrabasso.

 

Tervetuloa!

 

Jaa

Herttoniemenrannan alueen ikäihmiset voivat kokoontua yhteen marraskuusta lähtien asukastalo Ankkurissa torstaiaamuisin kello 9.00-10.00, tämän jälkeen ovet ovat avoinna kaikille alueen asukkaille kello 13 asti.

Tule suunnittelemaan yhdessä muiden ikäihmisten ja asukastalokoordinaattorin kanssa, mitä alueen yhteisessä olohuoneessa voisi olla ja tapahtua. Toivotko vain yhdessäoloa, kahvia ja pullaa vaiko liikuntaa ja askartelua? Tule ja kerro, mikä piristäisi sinua torstaiaamuisin!

Kaikki Ankkurissa oleva ohjelma on aina vapaaehtoista, voit tulla vain seurustelemaan, lukemaan päivän lehden tai syömään edullisen lounaan.

Herttoniemenrannan asukastaloyhdistys Ankkuri ry
Paasivaarankatu 6, 00810 Helsinki
Toimisto 0449895333, ma-pe 9-15

Jaa

Helsingin kaupunkisuunnitteluvirasto valmistelee asemakaavan muutosta Työnjohtajankadulle. Korttelit sijaitsevat Herttoniemen yritysalueella vastapäätä Herttoniemen leikkipuistoa ja Susitie 2-6 kiinteistöä.

Kaavaluonnoksessa on kerrosalaa yhteensä 166 500 k-m2. Uutta asuntokerrosalaa on 128 000 k-m2. Suunnittelualueen pinta-ala on noin 10 ha. Asukasmäärän lisäys on 3000.

Herttoniemi-seura järjestää lauantaina 29.10 klo 13-15 kaavatyöpajan Karhulinnan kerhohuoneessa, Susitie 2-6, pihataso. Somaliliiton vierestä pääsee sisäpihalle, jossa kerhohuone löytyy oikean puoleisesta rakennuksesta.

Työpajassa valmistellaan seuran mielipidettä suunnitelmaan. Herttoniemi-seuran hallitus käsittelee ja hyväksyy kaavamielipiteen. Tervetuloa!


Kaupunkisuunnitteluviraston järjestämä keskustelutilaisuus kaavasta on 18.10. klo 18-20 Työväenopiston tiloissa Silkkikutomossa, Laivalahdenkatu 2bA.

Ennen tilaisuutta klo 17 Herttoniemi-seuran vapaamuotoinen kaavakävely alueella. Lähtö Silkkikutomon edustalta.

Kaava-aineisto on nähtävänä Herttoniemen kirjastossa ja netissä:

http://kartta.hel.fi/Applications/hanke/showplan.aspx?sour=haku&id=2011-010482&map=yes

Mielipiteen kaupunkisuunnitteluvirastolle voi lähettää myös yksittäinen asukas, taloyhtiö tai yhdistys. Mielipiteet kaavaluonnoksesta on toimitettava viimeistään 4.11.2016 osoitteeseen Helsingin kaupunki, Kirjaamo, Kaupunkisuunnitteluvirasto, PL 10, 00099 Helsingin kaupunki tai sähköpostilla helsinki.kirjaamo@hel.fi

Jaa
Herttoniemitalolla alkaa 3.11.2016 joogaryhmä, joka kokoontuu torstaiaamuisin klo 10-11. Ryhmän ohjaajana toimii jooganopettaja Merja Kivelä. Joogaryhmä kokoontuu 22.12. saakka.
 
Jooga on kokonaisvaltainen kehon ja mielen hyvinvointia edistävä harjoitusmenetelmä. Harjoituksissa tehdään rauhallisia kehon joustavuutta ja voimaa lisääviä liikkeitä hengitystä kuunnellen. Joogaharjoitus lisää tietoisuutta oman kehon ja mielen toiminnasta ja auttaa rentoutumaan.
 
Joogatunnille tulisi ottaa mukaan oma jooga-alusta ja asusteeksi mukavat ja joustavat vaatteet. Kurssi soveltuu kaikille peruskuntoisille ihmisille ikään katsomatta.
 
Joogakurssin kesto on kahdeksan kertaa ja sen kokonaishinta on 10 euroa. Ilmoittautumiset 27.10. mennessä.
 
 
Jaa
 
 
Ma 10.10 Naisten itämäinen jumppa (ilmainen) klo 11.00-12.00. Kahvilassa tuoretta sämpylää.
 
Ti 11.10 Lounaskahvila avoinna 10.30-12.30, ruokana kalakeitto, porkkanakakku (1€). Jumppasalissa MLL-muskari (ryhmiin ilmoittautuminen MLL-kautta, jos on tilaa), isossa salissa vapaata oleskelua
 
Ke 12.10 MLL:n perhekahvila 10-13. Vaihtopäivä, tuo vaihtopöytään tarpeettomat vaatteet/tavarat ja tee löytöjä pöydästä. Lounaskahvila avoinna 10.30-12.30, ruokana anjeero ja pinaattikastike
 
To 13.10 Asukaskahvila 10-13. Vaihtopäivä, tuo vaihtopöytään tarpeettomat vaatteet/tavarat ja tee löytöjä pöydästä. Lounaskahvila avoinna 10.30-12.30, ruokana kalakeitto
 
Pe 14.10 Kahvila auki klo 10-12.30, Naisten perjantain jumppa klo11 (ilmainen). Jumppa on tarkoitettu kaikille naisille sekä äideille, joiden vauva noin 2-11kk. Vauvan tulee osata kannatella tukevasti päätään, mutta viihtyä vielä hyvin sylissä, jotta hän soveltuu jumppapainoksi. Kaikki liikkeet on suunniteltu niin, että ne voi tehdä myös ilman vauvaa jumppapainoilla. Kesto noin 45min.
 
Maanantain ja perjantain jumppaajille tarjolla välipala (1€), joka sisältää sämpylän, tuorepalan ja juoman. Ankkurin jumpat ovat ilmaisia :).
 
Ovet auki joka arkipäivä 10.00-13.00, lounaskahvila ti-to 10.30-12.30, koulun ylijäämä ruokaa tarjotaan joka arkipäivä kello 12.10 (ilmainen).
 
Kahvilan hinnastoa:
- Ruoka 3,50e sis.leivän ja mehun (ti,ke & to)
- kahvi/tee/leipä/pulla 0,50e
- mehu 0,20e
 
Nähdään talolla :) !
 
 
Tulevaa su 6.11 kirpputori, varaa oma myyntipaikkasi toimiston kautta, asukastalo.ankkuri@gmail.com, 044 9895333 tai tule Ankkuriin varaamaan paikkasi. Paikkamaksu 3-5e.
 
 
Ystävällisin terveisin 
Maaren Kemppi
asukastalokoordinaattori

-- 

Herttoniemenrannan asukastaloyhdistys Ankkuri ry
Paasivaarankatu 6, 00810 Helsinki
Toimisto 0449895333, ma-pe 9-15
Jaa

Maanantai iltana sinulla on mahdollisuus antaa kehollesi huoltoa dynaamisten ja staattisten venytysten saattelemana. Kahden tunnin ajan saat kuunnella kehoasi ja havainnoida mistä löytyvät ”makeimmin venyvät” paikat. Seuraavat kehonhuollot ovat 31.10. ja 14.11.. Tervetuloa silloinkin mukaan!

Jaa

Yhdessä uiden - Talviuintikauden avajaiset su 9.10. klo 12-14 Tuorinniemen talviuintipaikassa Neitojenpolku 6. Tarjolla infoa, mehua sekä pikku purtavaa. Uudet jäsenet tervetulleita! Katso video! https://youtu.be/ZXCmdNTdLDM 

Herttoniemen Hylkeet ja Herttoniemi-seura yhdessä Suomen Ladun kanssa
http://www.herttoniemi.fi/herttoniemen-hylkeet
www.suomenlatu.fi/yhdessa

Jaa

Tietoisku Länsi-Herttoniemen kaavoituksesta ja kesällä aloitetusta maisema-analyysista järjestetään Työnjohtajankadun kortteleiden yleisötilaisuuden yhteydessä 18.10. klo 18-20. Tilaisuus pidetään Työväenopiston Silkkikutomon tiloissa, Laivalahdenkatu 2b A.

Kutsun lähetti Laura Hietakorpi, Helsingin kaupunkisuunnitteluvirasto.

Jaa

 

Ma 26.9 Naisten itämäinen jumppa klo 11.00-12.00. Kahvilassa tuoretta sämpylää.

 

Ti 27.9 Lounaskahvila avoinna 10.30-12.30, ruokana kesäkeitto, mustikkapiirakka (1€). Jumppasalissa MLL-muskari (ryhmiin ilmoittautuminen MLL-kautta, jos on tilaa), isossa salissa vapaata oleskelua

http://herttoniemi.mll.fi/kerhot/

 

Ke 28.9 Perhekahvila 10-13, vapaata oleskelua. Lounaskahvila avoinna 10.30-12.30, ruokana makaronilaatikko

 

To 29.9 Asukaskahvila 10-13, vapaata oleskelua. Lounaskahvila avoinna 10.30-12.30, ruokana pinaattikeitto

 

Pe 30.9 Kahvila auki klo 10-12.30, Naisten perjantain jumppaa ei poikkeuksellisesti ole tällä viikolla!!! Perjantain jumpat jatkuvat taas ensi viikolla.

Maanantain jumppajille tarjolla välipala (1€), joka sisältää sämpylän, tuorepalan ja juoman. Ankkurin jumpat ovat ilmaisia :).

 

Ovet auki joka arkipäivä 10.00-13.00, lounaskahvila ti-to 10.30-12.30, koulun ylijäämä ruokaa tarjotaan joka arkipäivä kello 12.10 (ilmainen).

Kahvilan hinnastoa:

- Ruoka 3,50e sis.leivän ja mehun (ti,ke & to)

- kahvi/tee/leipä/pulla 0,50e

- mehu 0,20e

 

Sunnuntaina 2.10 Ankkurin kirpputori, käy liittymässä mukaan ja kutsu kaverisikin. Kirpputorin lisäksi lasten peuhuhuone ja edullinen lounaskahvila.

 

https://www.facebook.com/events/317267035291602/

 

 

Nähdään talolla :) !

Jaa

Olet taas tervetullut kahden tunnin kehonhuoltoiltaan. Ota vaikka kaveri mukaan ja kokeilkaa miltä tuntuu antaa kropalle dynaamisia ja staattisia venytyksiä. Sopii kaikille kunnosta riippumatta. Lokakuun kehonhuollot ovat 10.10. ja 31.10.. Merkitsethän ne jo kalenteriin.

Kehon huoltona venyttelyharjoitus tähtää liikerajojen kasvuun ja lihaksiston pysyvämpään venymiseen. Tuloksena on notkeampi ja kevyempi olo. Harjoitus lisää nopeutta, parantaa ryhtiä ja liikkuvuutta. Se sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Kokoonnumme venyttelemään Herttoniemessä 1-2 krt kuukaudessa maanantaisin tai keskiviikkoisin. Löydät meidät Ehon perheleipomoa viistosti vastapäätä.

Paikka: Treenipaja, Mekaanikonkatu 3b, 00810 Helsinki. 3. krs, eteisestä katsottuna vasemmalla oleva harjoitussali.

Harjoitusmaksu: 7€ / osallistuja. Meillä voit maksaa myös Smartum-seteleillä

Varusteet: Ota mukaan verkkarit tai muu venyttelyyn sopiva asu sekä vesipullo

Ohjaaja: Jukka Helminen, LAT, VEAT, Valon (entisen Kuntoliikuntaliiton) auktorisoima kouluttaja

Lisätietoja: Atro 044 361 6653 ja Laura 040 824 7704 sekä yoshinkai.fi ja Facebook.com/Yoshinkai

Jaa

Elä syksyä liikkeen ja aistien avulla. Pehmeästi, helposti, oman kehon rytmiä tunnustellen ympäröivästä luonnosta nauttien.

Seuraava kerta on keskiviikkona 14.9. klo 18:30 Vanhan Herttoniemen kallioilla.

Teemme liikkeitä, aistiharjoituksia ja hengityksiä, jotka sopivat syksyiseen ajanjaksoon. Sarjat perustuvat kiinalaiseen qigong -systeemiin. Liikket ja hengitykset venyttävät meridiaaneja, joiden ajatellaan olevan aktiivisia syyskaudella. Liikkeiden lomassa teemme myös lyhyitä akupistehierontoja itsellemme.

Asennot kuvastavat luonnon ja sadon runsautta, lyheneviä päiviä ja viilenevää ilmaa. Siihen, mitä syksy vuoden kierrossa on. Liikkeet ovat rauhallisia ja hitaita. Aikaisempaa kokemusta qigongista tai meditaatiosta ei tarvitse olla.

Tuokioita järjestetään noin kerran viikossa ilta-aikaan klo 18:30, tai vastaavasti viikonloppuaamuina klo 10. Päivämäärät ilmoitetaan erikseen "pop up" -hengessä. Syys-qigongit jatkuvat säiden salliessa lokakuulle saakka.

Tapaamme kallioilla Majavatien portaiden yläpäässä klo 18:30 ja menemme sivummalle kallioilla tekemään liikesarjoja. Pue yllesi lämpimät vaatteet joissa on mukava liikkua.

Tapahtumalla on vapaavalintainen osallistumismaksu.

Liikemeditaation ohjaa Anna Jantunen, joka on qigongohjaaja (Suomen Terveys Qigong Liiton koulutus) ja shiatsuhoitja (Suomen Seitai Shiatsu Koulu).

Lisätietoja ja ilmoitukset muutoksista:

https://www.facebook.com/popupqigongstudio/

Tervetuloa!

Jaa

Kansallisen Lastenliiton Helsingin piirijärjestö järjestää alakouluikäisille suunnattuja syyslomaleirejä viikolla 42 Herttoniemenrannan ala-asteella.

”Pokemonkouluttajien syysleiri” -nimellä kulkeva leiri rakentuu Pokemon-teeman ympärille ja leirin aikana pokemoneja metsästetään PokemonGo-sovelluksen avulla sekä touhutaan teeman mukaisesti myös muuta mukavaa. Lapset pelaavat PokemonGo-sovelluksella vain ohjaajien valvonnassa.

Herttoniemenrannassa päiväleiri pidetään syysloman aikana, 17.-21.10. klo 9:00-15:00. Leiri kokoontuvat koulun iltapäiväkerhon tiloissa. Leirillä ei kuitenkaan itse leiripaikka ole ainoa, johon leiriläiset pääsevät tutustumaan, sillä Pokemonjahdin hengessä liikutaan koulun lähimaastossa.

Pokemonkouluttajien syyslomaleirien ilmoittautuminen on nyt käynnissä nettisivuilla www.lastenliitto.fi/yhdistykset/helsinki/leirit. Leirille mahtuu vain rajallinen määrä lapsia, ja ilmoittautumisen on mahdollista aina 30.9.2016 saakka. Leirin aikana tarjotaan lämmin lounas ja välipalaa voi ottaa halutessaan mukaan. Leirin hinta, 95€, pitää lounaan lisäksi sisällään vakuutukset, ohjauksen, välineet ja materiaalit.

Ilmoittautuminen: www.lastenliitto.fi/yhdistykset/helsinki/leirit

Jaa

Yleiskaavassa Keskuspuiston osiin kohdistettuja rakentamismerkintöjä on ansaitusti kritisoitu julkisuudessa. Itä-Helsingin luontoalueisiin kohdistuvat uhkat ovat jääneet vähemmälle huomiolle, vaikka meitä itähelsinkiläisiä on paljon. Lähiöidemme metsillä, luonnonrannoilla, niityillä ja 1500-luvulta saakka viljellyillä pelloilla on meille vastaava merkitys kuin Keskuspuistolla on sen tuntumassa asuville.

Jaa