Paikka: Hiekkakenttä Hertsikan ala-asteen pihalla, Hillerikuja 4.

Taijiquan on vanha kiinalainen taistelutaito, joka on nykyään eniten tunnettu terveyttä edistävänä liikuntamuotona. Taiji sopii pehmeytensä ja hitaiden liikkeidensä ansiosta kaikenikäisille ja –kuntoisille. Taijissa seurataan muotoa mutta sitä tekee kukin omien edellytystensä mukaan.

Tule kokeilemaan ja katsomaan taijita Tai Chi Chuan ry:n treeneihin. Oppaina taijin saloihin toimivat seuramme opettajat.

Samalla näet mitä kaikkea laji pitää sisällään vanhojen oppilaiden treenatessa vieressäsi.

http://www.taichichuan.fi/

Jaa

Keho kaipaa huoltoa kesälläkin. Ota verkkarit & vesipullo mukaan ja tule yhdessä ystävien kanssa tekemään dynaamisia sekä staattisia venytyksiä. Elokuun kehonhuollot ovat ma 8.8. ja 22.8.. Tervetuloa mukaan!

Kehon huoltona venyttelyharjoitus tähtää liikerajojen kasvuun ja lihaksiston pysyvämpään venymiseen. Tuloksena on notkeampi ja kevyempi olo. Harjoitus lisää nopeutta, parantaa ryhtiä ja liikkuvuutta. Se sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Kokoonnumme venyttelemään Herttoniemessä 1-2 krt kuukaudessa maanantaisin tai keskiviikkoisin. Löydät meidät Ehon perheleipomoa viistosti vastapäätä.

Paikka: Treenipaja, Mekaanikonkatu 3b, 00810 Helsinki. 3. krs, eteisestä katsottuna vasemmalla oleva harjoitussali.

Harjoitusmaksu: 7€ / osallistuja. Meillä voit maksaa myös Smartum-seteleillä

Varusteet: Ota mukaan verkkarit tai muu venyttelyyn sopiva asu sekä vesipullo

Ohjaaja: Jukka Helminen, LAT, VEAT, Valon (entisen Kuntoliikuntaliiton) auktorisoima kouluttaja

Lisätietoja: Atro 044 361 6653 ja Laura 040 824 7704 sekä yoshinkai.fi ja Facebook.com/Yoshinkai

Jaa

IHS etsii A-juniori-ikäisiä ja 2005 vuonna syntyneitä poikia joukkueisiinsa! A-juniorijoukkue on ensi syksynä IHS:n alla aloittava porukka, jonka ydin koostuu yhdessä pelanneista kokeneista nuorista. 2005 syntyneet ovat pelanneet kaksi vuotta yhdessä ja harjoittelevat Itä-Helsingin alueella. Mikäli kiinnostuit niin otathan yhteyttä tommi.salander@gmail.com tai 0442622003.

Jaa

Pilke-porukka on vertaisryhmä päihteitä käyttäville eläkeläisille. Elämäntavan täydellinen muuttaminen ei ole Pilke-porukan tavoite, vaan Pilke-porukka tarjoaa sisältöä arkipäivään, kaveruutta, toimintaa ja osallisuutta.

Ryhmä alkaa aamukahveilla ja kuulumiskierroksella, ohjelmat ja tekemiset suunnitellaan yhdessä. Ohjaajana toimii sosiaaliohjaaja Maarit Ajalin Roihuvuoren palvelukeskuksesta.

Ryhmä aloittaa tiistaina 13.9. Ilmoittaudu mukaan!

Kokoonnumme Roihuvuoren palvelukeskuksella, entisen Herttoniemen sairaalan tiloissa, ryhmätila Kyökissä.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Maarit Ajalin (puh. 09 310 45125)

Roihuvuoren palvelukeskus, Kettutie 8
Bussit 79, 81, 802 Herttoniemen metrolta
Siilitien metrolta 700 metrin kävely

P.S. Muista myös Roihuvuoren Pilke torstaisin 9.30–11.30, Roihuvuoren kirkolla (Tulisuontie 2).

Jaa

Lasten luontoretkellä tutustutaan Herttoniemen alueen lähiluontoon leikkien ja ympäristöä tutkien. Retki on maksuton eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Luontoretki on suunnattu noin 4-10 -vuotiaille lapsille vanhempien seurassa.

Retkelle lähdetään Herttoniemen metroaseman vieressä sijaitsevan uuden yhteisötila ja kesäkahvila Taukotilan edestä klo. 13. Retken järjestää Helsingin kaupungin ympäristökeskus.

Jaa
Aamun heräävään tunnelmaan sopivaa meditatiivista liikettä.

Jaa

Illan tunnelmaan sopivaa rentouttavaa meditatiivista liikettä Vanhankaupunginlahden yllä.

Teemme helppoja, soljuvia ja mieltä keskittäviä liikkeitä ja hengityksiä itseämme ja ympäristöä aistien. Erityisesti keskitymme rauhoittaviin ilta-aikaan sopiviin liikkeisiin.

Liikemeditaatioita järjestetään kesän aikana aamuisin ja iltaisin elokuun loppuun saakka kerran-kaksi viikossa.
Päivämääristä on ilmoitukset Pop Up Qigong Studion facebook-sivuilla.

Meditaatio on maksuton ja ei edellytä aikasempaa kokemusta. Laita yllesi mukavat ja joustavat vaatteet. Liikkeet tehdään seisoen. Meditaation vetää qigongohjaaja Anna Jantunen. Sateen sattuessa meditaatio siirtyy seuraavan kertaan.

Tapaamme Majavatien portaiden yläpäässä klo 18.30 ja siirrymme sivummalle kalliolle tekemään meditaatiota. Liikemeditaatio kestää noin puoli tuntia.

Liikkeet, venytykset ja hengitykset, joita meditaatiossa teemme perustuvat kiinalaiseen qigong-systeemiin.

https://www.facebook.com/popupqigong/

Jaa

 

Ohjelma:

12.00 Kokkotalkoot

13-17 Kartanon sauna

18.00 Lipunnosto ja tilaisuuden avaus

18.30 Kiki ja Kuninkaat tanssittaa

19.00 Tauko ja tiedotuksia aikatauluista ja arvonnoista

19.30 Kiki ja Kuninkaat tanssittaa

20.30 Kokkojen sytytys ja ihaileminen

21.30 Arpajaisvoittojen pääpalkintojen arvonta

22.00 Kiki ja Kuninkaat tanssittaa

22.30 Tanssia levymusiikin tahdissa

23.00 Tilaisuus päättyy

 

Paikalle pääset parhaiten julkisilla tai pyörällä. Parkkipaikkoja on vähän. Julkista liikennettä käyttävät voivat nousta Kulosaaren tai Herttoniemen metroasemalta bussiin 81 ja jatkaa Kipparlahden silmukan pysäkiltä noin kilometrin matkan kävellen uimarannalle. Koko reitti Kulosaaren metroasemalta on 1,9 kilometriä.

Jaa

Tule katsomaan HerUlaisten ikinuorten jokavuotista (ja viimeistä?) pesisottelua Herttoniemen urheilukentälle juhannusviikolla 22.6. klo 14.

Vastakkain HerU:n omat pelaajat; “vanhat” ja “nuoret” Haapaniemen Timpan johdolla.

Bongaa tuttuja kasvoja ja kannusta ikinuorta vielä osumaan palloon ja juoksemaan kakkoselta kotiin.

Jaa

Kilpailukeskusena toimii Herttoniemen venesatama osoitteessa Simppukarinkatu, Herttoniemenranta. Kilpailun lähtö perjantaina 1.7 pe aamulla klo 08.00, punnitus illalla klo 20.00 alkaen.

2.7 la kilpailun palkintojenjako ja punnitus klo 18.00 alkaen.

Yleisölle tapahtumaa kilpailukeskuksessa päivällä ja kalojen punnitus iltaisin. Perjantaina ja lauantaina esimerkiksi SUP-lautailun kokeilua, Sami Seliön F1-vene...

Tule ja osallistu mm. kilpailuun jossa veikataan suurimman kilpailussa saadun merilohen paino ja paras palkitaan tietysti. Kilpailukeskusessa livekuvaa mereltä veneistä ja tuurin sattuessa kohdalleen myös livenä merilohen väsytys. Menossa mukana mm. Radion Sun Classics, joka tekee ohjelmaa kilpailukeskuksessa.

Tervetuloa viettämään kesäpäivää kilpailukeskukseen.

Lisätietoja: https://www.facebook.com/events/1732019647025925/

Jaa

Kesälläkin saa venytellä lihaksia ja verryttää raajojen liikkuvuutta uusiin ulottuvuuksiin. Ensi maanantaina huollamme kehoa jälleen kahden tunnin ajan dynaamisilla ja staattisilla venytyksillä. Heinäkuussa kehonhuolto on ma 18.7. Tervetuloa mukaan!

Kehon huoltona venyttelyharjoitus tähtää liikerajojen kasvuun ja lihaksiston pysyvämpään venymiseen. Tuloksena on notkeampi ja kevyempi olo. Harjoitus lisää nopeutta, parantaa ryhtiä ja liikkuvuutta. Se sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Kokoonnumme venyttelemään Herttoniemessä 1-2 krt kuukaudessa maanantaisin tai keskiviikkoisin. Löydät meidät Ehon perheleipomoa viistosti vastapäätä.

Paikka: Treenipaja, Mekaanikonkatu 3b, 00810 Helsinki. 3. krs, eteisestä katsottuna vasemmalla oleva harjoitussali.

Harjoitusmaksu: 7€ / osallistuja. Meillä voit maksaa myös Smartum-seteleillä

Varusteet: Ota mukaan verkkarit tai muu venyttelyyn sopiva asu sekä vesipullo

Ohjaaja: Jukka Helminen, LAT, VEAT, Valon (entisen Kuntoliikuntaliiton) auktorisoima kouluttaja

Lisätietoja: Atro 044 361 6653 ja Laura 040 824 7704 sekä yoshinkai.fi ja Facebook.com/Yoshinkai

Jaa

Jäikö lapsesi ilman iltapäiväkerhopaikkaa? Ei hätää! Herttoniemen seurakunnassa alkaa syksyllä Isompien iltapäiväkerho, joka on tarkoitettu erityisesti 2.- ja 3.-luokkalaisille lapsille, jotka ovat jääneet ilman kaupungin iltapäiväkerhopaikkaa. Lue lisää: 

http://www.helsinginseurakunnat.fi/seurakunnat/herttoniemi/uutiset/2016/06/EZDskSnpf.html

 

Jaa

Siilitien talotoimikunnat järjestävät kirpputorin Hertsikan ala-asteen Hillerikujan toimipisteen pihalla lauantaina 11.6.2016 klo 10-14.

Nyt kirpparilta löytöjä kotiin ja mökille.

Tervetuloa!

Jaa

Näkymä vanhan hyppyrimäen kallioilta, kuva Raimo Mäkelä

Kaupunkisuunnitteluvirasto tekee Länsi-Herttoniemen alueesta kesän aikana maisema-analyysin. Analyysin lähtötietona on osallistumis- ja arviointisuunnitelmavaiheessa saadut mielipiteet ja lausunnot. Lisäksi asukkaat ja ryhmät voivat kertoa tärkeistä paikoista ja näkymistä sähköpostilla aluearkkitehdille kesäkuun aikana. Aluearkkitehti on Laura Hietakorpi, laura.hietakorpi@hel.fi

Jaa

Leikkipuisto Hilleri on avoinna 6.6-3.7, suljettu 4.7-31.7, avoinna 1.8 alkaen, kuva Raimo Mäkelä

Koko kesän avoinna olevat leikkipuistot: Herttoniemi, Rudolf, Nuoli, Piika, Arabia, Lehdokki, Linja, Intia, Lahnalahti, Ruoholahti, Seppä, Taivallahti, Salpausselkä, Tervapääsky, Etupelto, Maunula, Roihuvuori, Jakomäki, Kurranummi, Linnunrata, Pohjois-Haaga, Ulvila, Isonneva, Viiri, Trumpetti, Rusthollari, Tapuli.

Leikkipuisto Hilleri on avoinna 6.6-3.7, suljettu 4.7-31.7, avoinna 1.8 alkaen

Leikkipuisto Tuorinniemi avoinna 6.6-26.6, suljettu 27.6-7.8, avoinna 8.8 alkaen

 

 

Leikkipuistoruokailu.
Ruokailu järjestetään leikkipuistoissa kesäkaudella. Leikkipuistoissa tarjotaan pääsääntöisesti keittoruokia. Lisätietoja: http://www.hel.fi/www/palvelukeskus/fi/Ateriapalvelut/leikkipuistoruokailu/

Jaa
Kesällä 2016 Herttoniemen metroasemalla toteutetaan asukkaiden, paikallisten yrittäjien sekä HKL:n kokeiluhanke, jossa aseman aukiosta ja kuskien vanhasta taukotilasta tehdään kaupunkilaisten kohtaamispaikka ja tapahtumien keidas.
 
Kesäkuun alusta alkusyksyyn metroaseman takaisen aukion valtaavat vehreys ja hyvä meno, kun Taukotila tuo paikalle asukastilan, kahvilan ja monenlaisia tapahtumia, kuten pyöränkorjauspajoja, aamujumppaa ja taidenäyttelyitä. Kahvila työllistää paikallisia nuoria kesäseteleillä, ja asiakkaiden kännykät latautuvat aurinkosähköllä. Taukotila toimii myös porttina ja opastuskeskuksena Vanhankaupunginlahden luontoalueille ja muihin alueen kiinnostaviin kohteisiin.
 
Hanketta puuhaavat Osuuskunta Hertsikan Pumppu vahvistettuna joukolla paikallisia vapaaehtoisia, Kahvila Roihuvuoren Rion taustajoukot, herttoniemeläinen Design Social Helsinki sekä aurinkoenergia-asiantuntija Janne Käpylehto. Hankkeen pääyhteistyökumppani on HKL. Hankkeen toteuttamisessa kuunnellaan paikallisten toiveita jokaisessa vaiheessa. Lisäksi Helsingin kaupungin ympäristökeskus, nuorisoasiainkeskus, Herttoniemen Ruokapiiri ja Helsingin Polkupyöräilijät ry ovat ilmoittaneet olevansa mukana. Neuvottelemme yhteistyöstä parhaillaan myös useiden paikallisten isompien ja pienempien yritysten kanssa.
 
Hanke toteutetaan kesäkokeiluna. Lyhytaikaisen kokeilun toteuttaminen huonokuntoisessa rakennuksessa edellyttää rahoitusta. Taukotila-hankkeen toteuttamiseksi on käynnistynyt joukkorahoituskampanja, joka on avoinna 3.6.2016 asti.
 
Seuraa ja tykkää meistä täällä: www.facebook.com/taukotila (ei tarvitse facebook-tunnuksia) sekä www.taukotila.com
 
Joukkorahoituskampanja: www.mesenaatti.fi/taukotila
 
 
Lisätiedot:
 
Salli Kolehmainen
Osuuskunta Hertsikan Pumppu
puh. 0440 88 20 40
Jaa